Употреба и поддръжка на домашна сауна
Какво е важно да спазваме за да запазим сауната здрава и функционална по-дълго:
- Сауната е съоръжение с ниска влажност и висока температура (80-110 градуса С.) изберете температура, която е поносима за вас.
- Не отваряйте външни прозорци за да охладите помещението. Влажният външен въздух, може да повреди дъските в сауната.
- Почиствайте сауната при температура до 30-35 градуса. Комбинацията от физическа активност и висока температура, може да бъде опасна за вашето здраве.
- Почистване на пейките и скарата на пода. Почиствайте дъските в сауната с препарати предназначени за тази цел. Битовата химия съдържа компоненти, които могат да променят цвета на дървото, а част от съставките им могат да са токсични при висока температура. Започнете с дезинфекция на сауната. За целта използвайте Чистител за сауна Harvia. Напръскайте пейките и скарата с пулверизатор и избършете с мека, суха кърпа. Изчакайте 5-10 минути докато изсъхнат повърхностите и нанесете парафиново олио Harvia. Oлиото се нанася върху мека суха кърпа и се разнася равномерно върху пейките. Двата продукта не оставят аромат след употреба. Ако забележите петна от пот по пейките, може да ги отстраните с фина шкурка и след това да импрегнирате с парафиново олио.
- Ароматерапия и овлажняване на въздуха. Важно правило за дълготрайна употреба на вашата сауна е да спазвате правилата за изсипване на течности върху камъните на печката. Тази процедура може да се прави при температура на съоръжението от 80 градуса нагоре. Изсипете 1 черпак през 10 минути. По- голяма интензивност или по- голямо количество вода, могат да достигнат до нагревателите на печката и да предизвикат повреда. Не бива да се забравя, че високата влажност на въздуха в сауната не само затруднява изпотяването, но и я прави по-трудно поносима.
Престоят в сауна трябва да е в рамките на 10-15 мин. Следва охлаждаща процедура.